Sunita Reizen & Nepal, een geweldige combinatie!

Zelfs de meest veelzijdige reiziger zal dit beamen. Een veelgehoorde opmerking over dit land met zijn 1000 goden is: "We gaan nooit twee keer naar hetzelfde land, maar naar Nepal willen we zeker nog eens terug."

De populariteit van dit prachtige bergland wordt word gevormd door vier belangrijke factoren:

• zijn gevarieerde natuur: van de tropische jungleparken in het zuiden tot aan de hoogste toppen der aarde.
• zijn kleurrijke en vriendelijke bevolking: vele etnische stammen, die iedere reiziger verwelkomen met het welgemeende 'Namaste' (ik groet de godheid in jou!).
• zijn heerlijke klimaat: weinig tot geen regen, bloeiende rododendron in het warme voorjaar, een zonnig, droog en helder najaar en een zachte winter.
• en zijn rijke cultuur: waar het hindoeïsme en boeddhisme in grote harmonie samengaan en waarvan de vele tempels, stoepa's en kloosters al eeuwenlang getuigen.

Nepal is de hoofdbestemming van Sunita Reizen en in dit land ondersteunen wij (met 3% van onze winst) verschillende projecten.

Beste reisperiode: maart t/m mei en oktober t/m november.

---

Wij verzorgen, wat u wenst:

• van eenvoudige budgetreis tot
• 5-sterrenarrangement
• cultureel of sportief
• groepsarrangementen of een reis op maat of...
• een combinatie van dit alles!
• Wandeltochten van licht tot heel zwaar en van 1 tot en met 25 wandeldagen. Lodgetrektochten in de toeristische gebieden, maar ook campingtreks naar afgelegen streken.
• Wildwatervaren, in vele categorieën voor beginners tot en met de meest woeste raftexpedities. Van een halve dag tot een 10-daags avontuur.
• Culturele rondreizen, die u kennis laten maken met de kunstzinnige hoogtepunten van dit Himalayaland, maar die u ook op de mooiste niet toeristische plekjes zullen brengen.
• Mountainbiking, van een 1-daagse ervaring tot aan 21-daagse routes. Zowel voor beginners, maar ook met uitdagende off-the-road tochten voor de ervaren fietsers.
• Jungle safari's, 3 dagen / 2 nachten of langer, met begeleide natuurwandelingen, rit op een olifant, kanotocht en nog veel meer in het Chitwan Jungle park, Royal Bardia Wildlife Reserve of het Koshi Tappu National Park.

Het land Nepal

Nepal is verdeeld in vijf regio's en 75 districten en heeft een bevolkingsaantal van 22,5 miljoen inwoners.

Het klimaat vertoont een grote variëteit en loopt vanaf het zuiden naar het noorden gezien van tropisch naar subtropisch en van landklimaat naar een hooggebergte klimaat. Zestig tot tachtig procent van de regen valt in de periode van juni tot september, waarbij Pokhara de recordhouder is met de grootste hoeveelheid regen die ooit is gemeten.

Nepal is een land dat hoofdzakelijk van de landbouw bestaat. Ruim 80 procent van de bevolking vindt een bestaan in deze sector, die inmiddels 18 procent van het totale oppervlak beslaat. Hiervan is 53 procent gesitueerd in de Terai. De officiële taal is het Nepali, dat door ruim 50 procent van de bevolking wordt gesproken. Groepen als de Maithili, Bhojpuri, Tharu, Tamang en Newari hebben een eigen taal.

In Nepal beoefent ongeveer 80% het Hindoeisme. De boeddhisten vormen de een na grootste groep.

Het tijdsverschil met Nederland bedraagt +04:45. Als bij ons de zomertijd ingaat is het in Nepal slechts 3 uur en 45 minuten later. Nepal herbergt acht geregistreerde wereld cultuurschatten, waarvan je er zeven binnen een straal van 20 kilometer rond Kathmandu kunt vinden. Lumbini is de achtste en ligt ten zuiden van Pokhara.

Hieronder volgt een korte beschrijving van deze bezienswaardigheden.

De Kathmandu vallei

Op het Durbar Square van Kathmandu wemelt het van de verkopers, kinderen, toeristen en ander volk, dat tussen de tempels van de levende godin Kumari, de god Taleju en het Kastamandap rusthuis vertoeft.

In de twee andere koningssteden Bhaktapur en Patan is het iets rustiger. Deze cultuurschatten doen echter zeker niet in schoonheid onder voor het centrum van Kathmandu. In Bhaktapur zijn vele tempels gerestaureerd. Verder staat de stad bekend om zijn lekkere yoghurt. Een bezoek aan de gouden tempel in Patan is eveneens de moeite waard.

Swayambhunath is een van de meest geschikte plaatsen om het harmonische samengaan tussen het hindoeïsme en boeddhisme gade te slaan. Het is het grootste tempelcomplex in Kathmandu en heeft als bijnaam de Monkeytempel. Dit boeddhistische bouwwerk torent hoog boven de stad uit en om er te komen moet je een hele lange trap beklimmen. Vanaf hier heb je dan ook een schitterend uitzicht over de hele stad. Naast de boeddhistische stoepa is op het terrein ook een hindoe-tempel aanwezig, een klooster en een museum.

De stoepa behoort tot een van de oudste in dit deel van de wereld en vele etnische groepen komen hier om hun godsdienst te belijden. Boven op de witgeschilderde bol van de Stoepa, die zich in het centrum van het hooggelegen plein bevindt, staat een vierkant goudkleurig bouwsel. Op alle zijden zie je de ogen van de Boeddha, die naar alle vier de windrichtingen kijken. De neus lijkt op een vraagteken; het Nepalese cijfer 1, dat voor eenheid staat. In de boeddhistische tempels vind je enorme gebedsmolens, de mooiste thanka's (religieuze schilderingen) en bovendien het grootste boeddhabeeld van het land.

De stoepa van Bouddhanath is een van de grootste in Zuid-Azië en vormt in Nepal het centrum voor het Tibetaanse boeddhisme. Zijn opvallende witte bol torent ruim 35 meter boven het landschap uit. Sinds vele eeuwen vormt Bouddhanath een speciale plek voor Tibetaanse handelaren, die daar heengaan om hun gebeden op te zeggen en om uit te rusten van hun lange tocht. Rond de stoepa bieden de winkeltjes hun waar aan, zoals kleurrijke thanka's, Tibetaanse sieraden, handgeweven kleden, maskers en de Nepalese gebogen Khukuri messen.

Changu Narayan ligt een paar uur rijden verwijderd van Kathmandu en brengt je naar de, op de top van een heuvel gevestigde tempel. Dit heiligdom dat rond de derde eeuw is gebouwd, is gewijd aan de god Vishnu, de beschermer. In de tempel vind je de mooiste houten, stenen en in metaal uitgevoerde handvervaardigde kunstwerken. Een stenen beeld dat uit de zesde eeuw dateert, toont de beschermer temidden van draken, bellen en knappe meisjes. Tijdens de rondgang word je vanaf stenen trappen en muren aangestaard door magische vogelfiguren.

Niet ver van Bouddhanath ligt Pashupatinath, voor hindoes de heiligste pelgrimsplaats in Nepal. Pashupatinath wordt al 15 eeuwen lang bezocht door de aanbidders van Shiva, de god van de vernietiging en van de vruchtbaarheid. Alle tempels die aan deze god zijn gewijd bevinden zich langs de oevers van de Bagmati rivier. Een rondgang door het Pashupatinath gebied biedt de toeschouwers een blik op een 600 jaar oud Boeddhabeeld; de 800 jaar oude beeltenis van Brahma de oppergod; de in frisse kleuren geschilderde wachter van de tempelpoort en andere, aan verschillende goden gewijde tempels.

Minder bekende bezienswaardigheden in en rond Kathmandu

Kirtipur is een slapend middeleeuws Newaristadje, dat gebouwd is op een kleine heuvel. Het is een waarlijk bolwerk van Newari tradities. Dit oude dorp is beroemd om de moed die werd betoond in de oorlog tegen Prithivi Narayan Shah. Een bezoek aan Kirtipur is in cultureel opzicht de moeite waard.

De tempel van Dakshin Kali is gewijd aan de bloeddorstige zwarte godin. Ze ziet er vreesaanjagend uit en om haar gunstig te stemmen worden hier de manlijke dieren van de buffels, geiten, schapen, varkens, eenden en kippen geofferd. De deur op de begane grond is versierd met de beeltenis van de godin en het houtsnijwerk bevat vele erotische voorstellingen.

Thimi, is een middeleeuws stadje dat ten oosten van de hoofdstad ligt. Het is beroemd om zijn pottenbakkerijen en kleimaskers. Verder is het stadje bekend door de zwarte mutsen, de nationale 'haku topi' en zijn bijzondere yoghurt.

De Palanchowk Bhagawati tempel is een heel belangrijke religieuze plaats voor hindoes. De kortgeleden voltooide tempel is gebouwd in de pagodestijl. De gelovigen bezoeken al sinds vele honderden jaren deze plek om te offeren en hun gebeden op te zeggen. De tempel is populair bij trekkers, vooral omdat deze aan een wandelroute ligt.

Kakani ligt op de noordelijke rand van de Kathmandu vallei. Vanaf deze heuvels heb je een schitterend uitzicht op de Ganesh Himal, waardoor het bovendien een aantrekkelijke plaats is om te overnachten. In dat geval is het fotograferen van de ondergaande zon in de bergen, zeker de moeite waard.

Dhulikhel is een oud Newaristadje. De Bhagawati shrine op de heuvel, is een van de vredigste plekjes om uit te rusten, als er tenminste geen picknickers zijn. Tijdens de moesson veroorzaken de groepen wolken hier vaak een sterke wind.

Paspoort

Als je naar Nepal gaat, moet je paspoort bij terugkeer naar Nederland of België nog een half jaar geldig zijn.

Visum

Een 30-daagse visum komt inclusief administratiekosten op € 52,50 (Een 15-daags visum kost € 37,50 en een 90-daags visum komt op € 100,-). Alle visa zijn multiple entry visa. Het visum is tegen spoedafhandelingskosten van € 2,50 direct verkrijgbaar bij het consulaat door het aanvraagformulier in te vullen en dit samen met een pasfoto en je paspoort in te leveren. Als je het per post wilt regelen moet je het ingevulde visumformulier, samen met het geld, je pasfoto en een kopie van de boekingsbevestiging/factuur aangetekend naar het consulaat sturen. Voor de retourzending moet je een, aan jezelf geadresseerde, envelop voorzien van € 7,00 (voor aangetekende verzending) aan postzegels meezenden. Let er bij een geprinte stickerzegel op dat er geen datum op komt!

Een doorreisvisum is alleen in Nepal op vertoon van je vliegticket verkrijgbaar en kost voor een dag US $ 5,-.

In Nederland is het Consulaat van het Koninkrijk Nepal gevestigd op de de Herengracht 562, 1017 CH Amsterdam, tel: 020 - 62 41 530. Het visum kan worden verkregen op werkdagen van 10.30 tot 13.00 uur.

Controleer vooraf of het consulaat is geopend. Op een voor ons onbekende Nepalese feestdag kunnen ze gesloten zijn! De Nepalese visa zijn ook op de luchthaven van Kathmandu verkrijgbaar.  Je betaalt dan voor een 30-daags visum US $ 40,- (een 15-daags visum kost US $ 25, en een 90-daags visum komt op US $ 100,-). Ook is het mogelijk ter plaatse je visum met 15 dagen te verlengen; dit kost US $ 30,-. Meer dan 15 dagen verlenging kost US $ 5,- per dag. De visa betaal je contact in dollars of het evenredige bedrag in euro’s. 

Vergeet niet een pasfoto mee te nemen!

Tip: In geval van verlies of diefstal is het handig, voor vertrek, een scan (of foto) van je paspoort, (eventueel visum) en je verzekeringsgegevens naar je eigen hotmail adres te sturen. E-mailen kun je gemakkelijk en voordelig vanuit Kathmandu en Pokhara maar ook vanuit nog veel meer kleinere plaatsen.

Je kunt je visum ook regelen via visum.nl of via anwb.visumonline.nl.

Vaccinaties

Om deze landen binnen te komen is niets vereist. Aangeraden vaccinaties zijn: tyfus, hepatitis A (geelzucht) en DTP (difterie, tetanus en polio). Soms is een Malaria-profylaxe nodig. (ondersteun dit dan met vitamine B!). Homeopathische profylaxe bestaat ook. Op verzoek sturen we je de folder toe.

Neem het vaccinatieboekje mee op reis!

Deskundig advies kun je inwinnen bij GGD in een grote stad of via de landelijke vaccinatielijn voor reizigers tel: 0900-9584. (€ 0,45 per minuut). De reisdokter vaccineert ook! De huisarts is niet altijd even goed op de hoogte van de laatste ontwikkelingen maar wel goedkoper.

Giardia is een parasiet die zich in de darmen nestelt en die veel voorkomt in Azië. Het ontwikkelt zich meestal in een dag of 7 à 10 en treedt niet plotseling op. De symptomen zijn naar rotte eieren ruikende winden en boeren, maagkrampen, borrelen van de maag en maag die van streek is, vermoeidheid (geen koorts of misselijkheid) en diarree. Diarreeremmers werken in dit geval niet. Neem Flagyl maar neem daarbij nooit alcohol!

Gezondheid

Het is belangrijk om basishygiëne in acht te nemen. Let op met drinkwater. De kwaliteit van het kraanwater en drinkwater dat je ongebotteld in restaurants krijgt aangeboden, is van zeer slechte kwaliteit. Gebotteld water is overal te koop. Consumptie van schelpdieren, rauwe groente, ijsblokjes en ongekookte melk is niet aan te bevelen. Pas op met vis en vlees! Het is veiliger dit niet te eten. De opvatting over hygiëne is in Nepal anders dan in Nederland. Onze reisagent in Nepal geeft je informatie over de restaurants die goed bekend staan.

Reisverzekering

Breng ons ruim voor vertrek op de hoogte van het polisnummer van je reisverzekering als deze niet bij ons is afgesloten. Ook het alarmnummer en de naam van de verzekeringsmaatschappij zijn noodzakelijk. Het spreekt voor zich dat wij bij calamiteiten slechts beperkte hulp kunnen verlenen indien wij niet over genoemde gegevens beschikken. Controleer of bij jouw verzekering ook repatriëring per helikopter of ambulance voertuig onder de dekking valt.

Financiën

Probeer zoveel mogelijk met kleine biljetten te betalen en het wapperen met grote biljetten te vermijden, want het dagelijkse loon van de bevolking ligt gemiddeld op € 2,- tot € 5,- per dag. Als je in Nepal (officieel) gewisseld geld wilt terugwisselen, moet je de officiële wisselbonnen kunnen tonen. Je ontvang hiervoor echter slechts 15% van de waarde terug.

Munteenheid

Voor 1 Euro ontvang je op dit moment ongeveer 102 roepies.

Contant geld

Pinnen kun je zowel in Kathmandu als in Pokhara op verschillende plaatsen! Verder is het handig om wat contacte euro's (papiergeld) mee te nemen. Deze kun je eenvoudig wisselen en in geval van nood ook mee betalen.

Credit Cards

De gebruiksmogelijkheden zijn beperkt, maar worden met de dag populairder. Bij betalingen worden de kosten, doorgaans 4%, aan de klant doorberekend. Geld opnemen met een Credit Card is erg onvoordelig.

Banken

Deze zijn doorgaans dagelijks geopend, maar in Nepal op zaterdag gesloten. Vaak is er een lunchpauze en sluiten ze op vrijdagmiddag al rond 13.00 uur.

In Nepal zijn veel kleine wisselkantoortjes, waar je soms een betere koers voor je Euro's of Traveller's Cheques krijgt dan bij de banken. De afhandeling gaat ook een stuk sneller.

Zakgeld

Wanneer je niet in de duurste restaurants eet en drinkt, is tussen de € 115,- en de € 135,- per week voldoende. . Reis je naar het Everest gebied, dan komt dit bedrag hoger te liggen. Reken dan op gemiddeld € 150,- per week. Verder kun je wat extra geld nodig hebben voor entrees, evt. excursies of om souvenirs te kopen. Let wel, dit is een richtbedrag. Je kent zelf je uitgavenpatroon het beste. Bier kost soms net zoveel als een maaltijd. Drink je dit, dan moet je daar dus rekening mee houden.

Fooien

Na afloop van een trektocht is het gebruikelijk dat de gidsen en dragers een fooi krijgen. Als richtlijn adviseren we voor gidsen een minimum bedrag van 2000 roepies en voor dragers minimaal 1400 roepies per week. Als je tevreden kun je ook het dubbele bedrag geven. Chauffeurs en koks krijgen doorgaans hetzelfde bedrag als een gids Je kunt de gidsen onderweg ook af en toe trakteren op bijvoorbeeld een snicker, een flesje frisdrank of appelgebak als je tevreden bent.

Wil je de plaatselijke bevolking wat geven dan zijn ballonnen of noten erg geliefd bij kinderen. Pennen, potloden, papier, medicijnen, kleding en geld kun je het beste aan de reisagent ter plaatse geven. Zij zorgen dan dat dit goed terecht komt bij bijvoorbeeld scholen, bejaardentehuizen e.d.

Reiswijzigingen

De meeste van onze reizen hebben een avontuurlijk karakter. Onderweg kunnen zich onvoorziene omstandigheden voordoen, zoals landverschuivingen en andere calamiteiten. Indien in dat geval het programma moet worden aangepast, gebeurt dit altijd in overleg met de reiziger. Eventuele bijkomende kosten komen in dat geval voor rekening van de reiziger en worden direct met de reisleider of gids afgerekend.

In geval van nood of andere problemen onderwegkunt u als u zonder Nederlandse reisleiding reist, contact opnemen met de reisorganisatie ter plaatse (zie voucher). Zij zijn de aangewezen personen om u verder te helpen. Vanuit Nederland is dit doorgaans onmogelijk.

De fysieke voorbereiding

Aangezien de trekking veelal inspannend is, is het belangrijk om gezond en uitgerust aan de reis te beginnen. Als je op grote hoogte loopt vergt dit extra inspanning. Daarnaast kan ook het weer de tocht beïnvloeden. Omdat onze wandeltochten een avontuurlijk karakter hebben, kunnen zich onvoorziene omstandigheden voordoen. Ook het weer kan voor verrassingen zorgen. Het is dan ook belangrijk, zeker als je in een groep reist, dat je een flexibele instelling hebt.

We verwachten van onze deelnemers dat ze over een goede gezondheid beschikken!

Vluchtgegevens

Eventuele vertragingen vindt u op Teletekst of kun u via het informatienummer van Schiphol (0900-0141) opvragen. Niet via Sunita Nepal Travel.

Hoogteziekte

Op sommige trektochten lopen we dagen boven de 3.000 meter. Als je gevoelig bent voor hoogteziekte, wat helaas niet altijd te voorkomen en ook niet te voorspellen is, kun je op deze hoogte al wat last ondervinden. Indien je gezond en fit bent, past je lichaam zich echter sneller aan. Verder is het belangrijk, vooral op nog grotere hoogten, niets te forceren. Doe het rustig aan! Zorg ervoor dat je veel drinkt! Liefst een liter voor iedere 1.000 meter die je hoger zit dan je gewend bent. Dit kan problemen voorkomen. Pas verder op met alcohol, want dat onttrekt juist het vocht aan je lichaamscellen! Lees ook onze uitgebreide informatie over hoogteziekte.

Uitrusting voor de reis naar Nepal

Kleding

• een dikke trui of fleece
• een dik en warm jack (minder belangrijk in de maanden mei, juni, juli, augustus en september)
• goede wandelschoenen voor de trektocht en slippers met goed sluitende bandjes (voor het raften)
• extra t-shirts en korte broeken voor het raften
• zonnepet, sjaal en in andere dan bovengenoemde maanden een wintermuts en handschoenen
• goede, warme slaapzak (vooral belangrijk in de maanden oktober t/m maart)
• matrasje voor als je extra zacht wilt slapen in de lodges of tijdens het raften
• wandelstok(ken)
• handdoek(en) of een paar kleine, lichte sports towel
• dagrugzakje
• pasfoto's (in de afgelegen gebieden nodig voor de trekking permit en 2 voor de raft vergunning)
• donkere zonnebril en zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor
• verrekijker (voor bijv. Chitwan Junglepark)
• zakmes, reiswekkertje, hangslotjes en zaklantaarn
• antibacteriële handgel (wassen zonder water en zeep)
• kopieën van reisdocumenten (paspoort, visa, tickets, creditcard i.v.m. eventueel verlies)

Warme slaapzakken en donzen jacks kun je goed en voordelig huren in Nepal. Voor de aanschaf van regenjassen, warme jacks, truien, mutsen, handschoenen, slippers en rugzakjes kun je daar ook heel goedkoop terecht.

Reisapotheek

Pleisters, jodium, lippencrème en zonnebrandcrème (beiden met hoge beschermingsfactor), pincet, schaartje, paracetamol, O.R.S. (fysiologisch zout tegen uitdroging bij diaree), neusdruppels, middel tegen reisziekte (bijv. Primatour), ruim voldoendemiddelen tegen diarree (bijv. homeopathische Okugest en een krachtiger werkend middel zoals Diacure of iets op recept van de huisarts). Ook een middel tegen verstopping bv. Dulcolax, kan soms zijn nut bewijzen. Als je vooruit weet dat je gevoelig bent voor hoogteziekte, dan kun je op recept van de huisarts, Diamox krijgen. Een alternatief middel is Ginko Biloba.

Indien je je eigen geneesmiddelen (bijv. anticonceptiepil) meebrengt is een brief met de samenstelling en dosering van belang, deze is veelal bij de apotheek verkrijgbaar (het zogenaamde 'KNMP reisdocument). Met het oog op de hygiene en het alom verspreide Aids is het ook verstandig een kleine verpakking met steriele naalden mee te nemen (bijv. De Travel Safe Basic Bag - verkrijgbaar in de goede outdoor zaken.)

Bagage

Controleer vlak voor vertrek of alle lussen en banden, aan je bagage goed zijn bevestigd. Dit om te voorkomen dat ze tijdens het vervoer afscheuren. Indien dit met een lus gebeurt waar de bestemmingsstrook aan bevestigd is, kan je rugzak (tijdelijk) zoek raken.

We raden je af om een label met je eigen volledige naam en adres aan de bagage te hangen. Dieven zijn overal aanwezig en op deze manier kun je ze attent maken op het feit dat je huis tijdelijk verlaten is. Een label met alleen je naam en geboortedatum kan eventueel behulpzaam zijn je spullen op te sporen als ze zoekgeraakt zijn.

De vermelding van je vertrekdatum en de bestemming, kan bij vermissing op de heenreis van groot nut zijn!

Vegetarische maaltijden

Heb je voor de vlucht vegetarische maaltijden aangevraagd, meld dit dan ook nog even extra tijdens het inchecken en als je een nieuwe boarding pas haalt. Ondanks dat wij het doorgeven wordt het niet altijd in de boeking ingevoerd omdat er altijd vegetarische maaltijden aan boord zijn.

Eenpersoonskamers

In de meeste hotels kunnen we eenpersoonskamers boeken. Bij overnachtingen in de lodges lukt dit echter niet altijd. Omdat we dit niet kunnen garanderen wordt het ook niet in de prijs doorberekend en kunt u dit ter plaatse betalen.

Douane

Het is verboden om antieke voorwerpen uit te voeren. Pas dus op als je zoiets te koop krijgt aangeboden. Als je niet zeker bent of iets uitgevoerd mag worden, kun je dit het beste bij de archeologische dienst in Kathmandu laten keuren. Zorg er verder voor dat je bonnetjes hebt van je aankopen. Beter veel bonnetjes met een klein bedrag dan alles op een rekening. Je mag voor maximaal € 430,- aan goederen, belastingvrij in Nederland invoeren. Als je over je aankopen belasting moet betalen, gaat dit altijd per bon. Met verschillende bonnen kun je dan nog altijd een deel belastingvrij meenemen.